Meestal blader ik de Runner's World door, en leg hem daarna afkeurend weg: 'Niks aan!' Maar soms staan er toch wat interessante artikelen in. Zo las ik enigszins tot mijn verbazing dat veel lopers opzien tegen de komende herfst en winter, en dat sommigen zelfs een stop inlassen. Ik was ook wel een beetje...
Het is bijna officieel herfst! Ik zie het tijdens mijn hardlooprondjes 's ochtends. Hardlopen in de herfst vind ik heerlijk. De bladeren verkleuren, en op sommige plekken liggen ze zelfs al op de weg verspreid. Ik zie paddenstoelen verschijnen in de berm, en als ik pech heb, valt er keihard een eikel op mijn hoofd....
'Vandaag ga ik dus niet hardlopen hoor. Nee, echt niet! Dus je hoeft niet te denken dat ik me nog bedenk. Doe me nog maar een kopje thee. Gisteren heb ik ook al gelopen, en eergisteren ook, en ik voel zo'n rare steek in mijn rug. Lopersmonoloog Het is dus duidelijk beter dat ik niet...
We waren op weg naar een verjaardagsfeestje, toen we een hardloopster zagen. Haar hoofd was rood aangelopen en ze gaf een prachtige impressie van een slak op een gezellige zondagochtendwandeling. Langzaam lopen 'Kijk daar eens!' zei mijn man op bemoedigende toon: 'Die gaat nóg langzamer dan jij!' Tsja. Ik houd van positieve feedback, maar ik...
Als ik ga hardlopen draag ik altijd mijn horloge met GPS. Altijd. Als ik het huis uitren, en ik ontdek dat ik hem niet om heb, dan ga ik zelfs terug. Terwijl ik een hekel heb aan 'terug gaan'. Alle data verzamelen! Maar ik ben zo gewend geraakt aan data verzamelen als het gaat om...
Op zaterdag kon ik een eindje met mijn man meerijden die boodschappen ging doen, en zo een andere hardlooproute lopen dan normaal. Ik kwam deze koeien in Oud-Hollands model tegen die verkoeling zochten in de schaduw van de bosrand. Ik zie koeien Het viel me op dat ze een mooie symmetrie uitstraalden! Dus ik moest...
Mijn dagelijkse hardlooprondje is een essentieel onderdeel van mijn zelfzorg. Hardlopen houdt mij nu al ruim twintig jaar op de rails. Zowel lichamelijk als mentaal. Bijvoorbeeld na het plotselinge overlijden van mijn dochter Lucy. Moge de weg je tegemoet komen. Zo gauw ons tuinpoortje uit ren, en de zandweg op ga schieten mij vaak de...
Tijdens mijn maandagochtend hardlooprondje kwam ik over het erf van een camping en zag daar slordig over de grond verspreid een soort gele vruchten liggen. Het hele erf lag er vol mee. Ik weet niet of het een soort gele kersen zijn, of kleine gele pruimen. Terwijl ik zo eens keek naar die slordige uitstalling...
Op 14 juli 2025 overleed Fauja Singh, ’s werelds oudste marathonloper. Hij werd nota bene aangereden tijdens zijn dagelijkse ochtendwandeling en overleed een dag later aan zijn verwondingen. Maar wat mij trof, was niet het feit dat hij op hoge leeftijd marathons liep – het was zijn reden om te beginnen met hardlopen. Hardlopen na...
Gemiddeld doe ik zo'n tien tot twaalf maanden met mijn hardloopschoenen. Rond die tijd krijg ik dan wat pijntjes in mijn lichaam die ervoor zorgen dat ik mijn hardloopschoenen eens goed bekijk. Doorgaans zie ik dan dat de zijkant van de zool behoorlijk is weggesleten. Maar dit keer heb ik ruim een jaar met mijn...