Mijn dagelijkse hardlooprondje is een essentieel onderdeel van mijn zelfzorg. Hardlopen houdt mij nu al ruim twintig jaar op de rails. Zowel lichamelijk als mentaal. Bijvoorbeeld na het plotselinge overlijden van mijn dochter Lucy. Moge de weg je tegemoet komen. Zo gauw ons tuinpoortje uit ren, en de zandweg op ga schieten mij vaak de...
Tijdens mijn maandagochtend hardlooprondje kwam ik over het erf van een camping en zag daar slordig over de grond verspreid een soort gele vruchten liggen. Het hele erf lag er vol mee. Ik weet niet of het een soort gele kersen zijn, of kleine gele pruimen. Terwijl ik zo eens keek naar die slordige uitstalling...
Op 14 juli 2025 overleed Fauja Singh, ’s werelds oudste marathonloper. Hij werd nota bene aangereden tijdens zijn dagelijkse ochtendwandeling en overleed een dag later aan zijn verwondingen. Maar wat mij trof, was niet het feit dat hij op hoge leeftijd marathons liep – het was zijn reden om te beginnen met hardlopen. Hardlopen na...
Gemiddeld doe ik zo'n tien tot twaalf maanden met mijn hardloopschoenen. Rond die tijd krijg ik dan wat pijntjes in mijn lichaam die ervoor zorgen dat ik mijn hardloopschoenen eens goed bekijk. Doorgaans zie ik dan dat de zijkant van de zool behoorlijk is weggesleten. Maar dit keer heb ik ruim een jaar met mijn...
Heb je als moeder wel eens het gevoel dat je in rondjes rent? Elke ochtend opnieuw? Dan heb ik goed nieuws, want als loper kun je nu aan figurerunning doen! Dan weet je zéker dat je niet in rondjes loopt. Wat is figurerunning? Figurerunning is hardlopen in een vorm of figuur. Met behulp van GPS...
In het tijdschrift Runner's World staan meestal artikelen over afgetrainde mannen, in van die nerveus gesneden kleine broekjes, die klagen dat ze wel twee uur deden over de marathon. Maar ooit stond er een artikel in over 'gewone' lopers: moeders! De titel van het artikel is 'Ren, mama, ren!' wat veel lijkt op de titel...
Omdat ik 'slechte ogen' heb, ben ik sinds mijn tiende veroordeeld tot een bril of lenzen om goed te kunnen zien. Vanaf mijn achttiende droeg ik steeds vaker lenzen omdat ik dat mooier vond dan een bril. Maar het probleem met lenzen is voor mij, dat ze toch meer gedoe zijn dan je bril opzetten....
Het is inmiddels 24 jaar geleden dat mijn kraamhulp mij inspireerde om te gaan hardlopen! En ik heb het al die tijd volgehouden met slechts een onderbreking toen ik een vijfde keer zwanger werd. Maar daarna pakte ik het lopen weer op. Voor iemand die totaal niet van sport houdt zegt dat veel over hardlopen...
Het was vroeg in de ochtend, rond zeven uur, en ik lag in bed terwijl ik een lijstje maakte met alle redenen waarom ik niet zou gaan hardlopen. Je herkent het vast wel, toch? Ik heb gisteren, eergisteren, en eer- éérgisteren al gelopen Ik ben moe Soms moet je een dagje rusten Ik heb geen...
Ik ploegde moeizaam door het mulle zand van een zandweg, toen ik plotseling werd ingehaald door een jongeling met de loop van een hinde. Bewonderend keek ik hem na, terwijl ik probeerde zijn lichtvoetigheid na te bootsen. Ik zou willen dat ik zo'n mooie loopstijl had. Achter een mooie jongen aan (hard)lopen Plotseling besefte ik:...