Hardlopen op een Yellowbrick road

Zeg eens eerlijk. Vind jij dat de mensen in bovenstaande foto joggen of hardlopen? Ik vermoed dat je antwoord 'joggen' is. En dat is in een notendop waarom de term 'joggen' voor veel hardlopers nogal gevoelig ligt. Want de mensen op de foto zien er wel erg relaxed en hobby-achtig uit. En hoewel hardlopen officieel onder...

Als je hardloopt, maar zoals ik niet zo heel hard gaat, zie je dingen die je normaliter zo voorbij loopt. Wie schetst mijn vreugde toen ik na veertien kilometer lopen dit bankje tegenkwam met daarboven een bordje dat vriendelijk zei: 'Ga maar even zitten!' Pauze tijdens hardlopen Nou weet ik dat een pauze houden voor...

Als hardloper ben ik me altijd behoorlijk bewust van mijn kwetsbaarheid. Daarom heb ik recent een SOScoin gekocht. Als voetganger ben je nu eenmaal een zogenoemde 'kwetsbare verkeersdeelnemer'. Daarom is het belangrijk dat je te identificeren bent, mocht er iets gebeuren. Je zult maar worden aangereden, of onderweg onwel worden, en je identiteit is niet...

In de Facebookgroep Ik loop hard gaf iemand een interessante tip om hardlopen tijdens een hittegolf draaglijker te maken. Hannah gaf als tip om een koelelement van Mepal in je bh of flipbelt te doen. De Amerikaanse Runner's World deed ooit dezelfde suggestie: 'For hot long runs, put ice cubes in your pockets, sports bra,...

Als ik blogs of facebook berichten lees over hardlopen, dan gaan die bijna altijd over training en voorbereiding op een wedstrijd. Of over hoe de wedstrijd ging. Soms heb ik het gevoel dat ik de enige hardloper ben die gewoon maar loopt. Zonder ooit mee te doen aan een evenement of wedstrijd. Dan mis ik...